Livro E Como Você Se Sente Em Relação A Isso? De Joshua Fletcher 2024 Intrínseca

Descrição

MERGULHE NESSA LEITURA!

"E Como Você Se Sente Em Relação a Isso?", de Joshua Fletcher, é um guia esclarecedor sobre saúde mental, focando nas questões da ansiedade, do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e dos ataques de pânico. Com uma abordagem acessível e empática, o autor oferece ferramentas práticas e estratégias para lidar com esses desafios, ajudando os leitores a compreender melhor suas emoções e comportamentos.

Fletcher combina percepções da psicologia com experiências pessoais, proporcionando um espaço seguro para a reflexão e a autoconsciência. O livro aborda não apenas os sintomas e tratamentos, mas também a importância da aceitação e do autocompaixão, encorajando os leitores a se conectarem com suas emoções de forma saudável.

Ideal para quem busca compreensão e suporte em sua jornada emocional, "E Como Você Se Sente Em Relação a Isso?" é uma leitura essencial que promete transformar a maneira como encaramos a ansiedade e outras questões relacionadas à saúde mental, promovendo um maior entendimento de nós mesmos.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 23 cm
Largura: 16 cm
Peso: 300 g

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.