Livro: Exercícios Fantásticos De Calistenia Para Musculação:

Descrição

FANTASTICOS EJERCICIOS DE CALISTENIA PARA CULTURISMO es la ultima moda en culturismo y la mejor manera de entrenar. O treinamento em calistenia, também conhecido como treinamento com peso corporal, deve ser feito usando nada mais do que o peso do seu próprio corpo. La calistenia datas de épocas como a griega e ajudou a formar os corpos de Deuses e Deusas Olímpicos. Antes de as máquinas e pesarem existirem, os homens eram de buen ver, estaban fuertes e cincelados e, para isso, não utilizavam nada além do que seu próprio peso como resistência. Por último, o treinamento calistênico é mais popular do que nunca. Um fenômeno recorrente no mundo, está ajudando você a alcançar seus resultados sempre sonhados. Ya sea porque estás tentando melhorar tu ganho muscular o probando novas maneiras de melhorar tus rutinas de culturismo. Este livro te ajudará a lograr suas metas. Com mais de 100 exercícios de calistenia personalizados e intensos para potencializar seu desempeño e levá-lo ao limite, este livro te ajudará a alcançar suas metas e estar mais de forma que nunca. Uma dieta adequada é essencial para ter sucesso, por isso também inclui 50 receitas paleo projetadas para complementar suas rotinas.



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
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