Livro: Fanático Somático: Como Treinar Meu Sistema Nervoso C

Descrição

Aos 40 anos, Dan Sykes parecia ter todos os prêmios e prêmios que a maioria dos homens deseja ' a linda esposa, os filhos, o negócio próspero ' sem nunca se render a uma vida mundana. Isto é, até que tudo se desvendasse.

Depois de um divórcio difícil, Sykes sentiu-se velho, pesado e pouco entusiasmado em embarcar na vida de solteiro com coragem - tudo isso enquanto sua ex-mulher criava os três filhos na pequena cidade do Maine, ao lado. Sentindo-se mentalmente, fisicamente e emocionalmente quebrado, Sykes decidiu mudar sua vida descobrindo quem ele realmente era.

Depois que Sykes foi a um seminário em Paris, ele tropeçou no mundo do Systema. Durante um intenso treino (com um homem adulto enfiando varas de madeira em suas costas), Sykes teve uma experiência que mudou sua vida.

Ao apoiar-se em seu medo da dor física e das sensações intensas, Sykes viu que o movimento consciente e o impacto de Systema estavam liberando sua gaiola interna de tensão - uma gaiola que ele não conhecia e que o impedia há décadas.

Ávido por mais, Sykes viajou pelo mundo para treinar com mestres das artes somáticas antigas e modernas. No processo, ele descobriu que, apesar dos estereótipos ocidentais de fitness e estilo de vida, qualquer pessoa pode ficar mais em forma, relaxada e confortável ' independentemente da idade ou do tamanho.

Em Somatic Fanatic, Sykes narra sua jornada de 10 anos de autotransformação em busca de uma vida melhor por meio de um sistema nervoso que funcione melhor. A sua jo...



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