Livro mind time Michael Chaskalson Megan Reitz 1 edição como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade 2021 português editora Cultrix

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Livro mind time Michael Chaskalson Megan Reitz 1 edição como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade 2021 português editora Cultrix

O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2021
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Autoajuda.
Conto.
Número de páginas: 248.
Dimensões: 14cm largura x 21cm altura.
Peso: 310g.
ISBN: 9786557360965.

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Características do produto

Título do livro	Mind Time
Subtítulo do livro	Como apenas dez minutos de atenção plena podem melhorar seu trabalho, saúde e felicidade
Autor	Michael Chaskalson,Megan Reitz
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Pensamento Cultrix
Edição do livro	1
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2021

Quantidade de páginas	248
Altura	21 cm
Largura	14 cm
Peso	310 g
Material da capa do livro	Papel
Tradutores	de Gusmão Riedel Felipe
Gênero do livro	Autoajuda
Subgêneros do livro	Autoajuda, meditação e visualização
Tipo de narração	Conto
ISBN	9786557360965

Descrição

O LIVRO IDEAL PARA VOCÊ!

Descubra o poder transformador da atenção plena com "Mind Time", de Michael Chaskalson e Megan Reitz. Este livro oferece uma abordagem prática e acessível para integrar apenas dez minutos de atenção plena em sua rotina diária. A obra explora como essa simples prática pode impactar positivamente seu trabalho, saúde e felicidade.

Por meio de uma linguagem envolvente, os autores compartilham técnicas e percepções que ajudam a cultivar a consciência e a presença no momento. Ideal para pessoas que buscam melhorar seu desempenho e bem-estar, "Mind Time" é um guia essencial para quem deseja encontrar equilíbrio em um mundo agitado.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 21 cm.
Largura: 14 cm.
Comprimento: 1,5 cm.
Peso: 0,310 kg.