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Livro Mindful Eating - Comer Com Atenção Plena

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2024
Com índice: Sim
Capa do livro: Mole
Gênero: 13061828.
Conto.
Número de páginas: 192.
Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
Dimensões: 15.5cm largura x 22.5cm altura.
Peso: 300g.
ISBN: 9788520464731.

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Características do produto

Título do livro	Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena
Subtítulo do livro	Transforme a sua relação com a comida
Autor	Manoela Figueiredo
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Manole
Edição do livro	1
Capa do livro	Mole
Com índice	Sim
Ano de publicação	2024
Marca	Editora Manole
Modelo	9788520464731

Quantidade de páginas	192
Altura	22,5 cm
Largura	15,5 cm
Peso	300 g
Material da capa do livro	Outros
Gênero do livro	13061828
Tipo de narração	Conto
Tamanho do livro	15.5 X 22.5
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	9788520464731

Descrição

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA - SHOPPING GRAND PLAZA - SANTO ANDRÉ.
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

- As autoras Manoela Figueiredo e Cynthia Antonaccio são autoridades e percursoras do assunto no país. Juntas foram as idealizadoras da Nutrição Comportamental no Brasil; - O livro alerta os leitores sobre a ineficácia das soluções rápidas que existem mundo afora para alcançar o tão sonhado “corpo do #projetoverão” com dietas restritivas e fórmulas que “deram certo” para algum conhecido ou influencer fitness; - Leitores de todas as idades conseguirão aproveitar este livro, por ter uma linguagem direta e simples; - O livro propõe ao leitor uma jornada de autoconhecimento e revisão dos hábitos à mesa com muita sensibilidade e sem julgamento de “certo” ou “errado”, quanto aos alimentos e a alimentação, o que deixa a leitura mais atraente e convidativa; - Os exercícios propostos na seção “Agora é com você” são ferramentas práticas e que ajudam o leitor a absorver e compreender melhor o conteúdo; - Perceba, Reflita e Experimente, são insights importantes destacados em cada capítulo, com o propósito de incentivar o leitor a praticar o mindfulness e o mindful eating.

FICHA TÉCNICA

Autor: Manoela Figueiredo
Páginas: 192
Editora: Editora Manole
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788520464731

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 22,50cm
Largura: 15,50cm
Espessura: 1,10cm
Peso: 0,306kg

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