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Livro Não Acredite Em Tudo Que Você Sente

O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2020
Capa do livro: Mole
Gênero: Psicologia.
Conto.
Número de páginas: 212.
Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
Dimensões: 17.5cm largura x 25cm altura.
Peso: 465g.
ISBN: 9786581335403.

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Características do produto

Subtítulo do livro	Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão
Autor	Robert L. Leahy
Idioma	Português
Editora do livro	Artmed
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2020
Marca	Artmed
Modelo	9786581335403

Quantidade de páginas	212
Altura	25 cm
Largura	17,5 cm
Peso	465 g
Tradutores	Rosa Sandra Maria Mallmann da
Gênero do livro	Psicologia
Subgêneros do livro	Psicologia
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos

Descrição

LIVRARIA LEITURA 7 LAGOAS
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.

FICHA TÉCNICA

Autor: Robert L. Leahy
Páginas: 212
Editora: Artmed
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9786581335403

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 25,00cm
Largura: 17,50cm
Espessura: 1,40cm
Peso: 0,465kg

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