Livro Não Deixe A vida te Maltratar por Nélio Tombini a Busca da Felicidade Edição 1 Ano 2022 em Português Editora Citadel

Descrição

DESCUBRA O CAMINHO PARA A FELICIDADE E O BEM-ESTAR!

Não Deixe A Vida Te Maltratar: A Busca Da Felicidade, de Nélio Tombini, é um livro que visa trazer à luz os conflitos psicológicos cotidianos que, se não identificados, podem levar a limitações e sofrimento. Com 192 páginas e publicado pela Editora Citadel, a obra explora a importância de compreender e gerenciar nossas emoções para alcançar mais sucesso, menos sofrimento e, principalmente, felicidade. O autor, com sua vasta experiência como psiquiatra e psicoterapeuta, oferece reflexões valiosas para quem deseja melhorar sua saúde mental e viver de forma mais equilibrada.

A proposta do livro não é tratar de doenças mentais graves que exigem medicação, mas sim discutir os desafios emocionais do dia a dia que afetam nosso bem-estar. Tombini afirma que nossos sentimentos, percepções e humor têm grande poder sobre nossas vidas, influenciando diretamente nosso desempenho e felicidade. Ele utiliza exemplos da vida real e estudos baseados em sua longa carreira para mostrar como pequenas mudanças no entendimento emocional podem gerar grandes melhorias no modo de viver.

Com uma narrativa clara e informal, Não Deixe A Vida Te Maltratar se posiciona como uma alternativa acessível à terapia, proporcionando ao leitor ferramentas para lidar com os dilemas emocionais que surgem no cotidiano. Ao abordar temas atuais, como os efeitos negativos do uso excessivo das redes sociais, e apresentar ideias práticas para lidar com as emoções, o autor oferece uma abordagem psicoeducacional que pode ser aplicada por qualquer pessoa em busca de maior compreensão e controle de sua vida emocional.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 23 cm
Largura: 15,5 cm
Espessura: 1,1 cm
Peso: 340g

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 16 anos.