Livro O Método Da Glicose De Jessie Inchauspé Capa Mole Edição 1 Em Português 2024 Editora Objetiva

Descrição

O LIVRO IDEAL PARA VOCÊ!

O Método da Glicose de Jessie Inchauspé é um guia revolucionário que visa transformar a saúde do leitor por meio de uma abordagem simples e acessível para equilibrar os níveis de glicose no sangue. A autora, bioquímica e fundadora da conta @glucosegoddess no Instagram, compartilha seu conhecimento de forma prática, abordando como os picos de glicose impactam diversos aspectos da nossa vida, desde o peso até o humor. Através deste livro, Inchauspé oferece um plano de quatro semanas baseado em estudos científicos que promete melhorar a disposição, reduzir a compulsão por açúcar e proporcionar mais energia no dia a dia.

Testado por 2.700 pessoas de 110 países, "O Método da Glicose" se destaca por suas mais de cem receitas simples e deliciosas, que não exigem contagem de calorias e permitem que você continue a comer alimentos que ama. A proposta é equilibrar a glicose sem a necessidade de dietas restritivas, facilitando a adesão ao plano e promovendo hábitos saudáveis que se ajustam à rotina de qualquer pessoa. O livro foca em práticas alimentares que ajudam a controlar os níveis de açúcar, melhorando a saúde metabólica de maneira sustentável e sem grandes sacrifícios.

Ao longo das páginas, Jessie Inchauspé também oferece dicas valiosas sobre como combater a fadiga e a dependência de açúcar, problemas cada vez mais comuns na sociedade moderna. A autora combina seus conhecimentos científicos com uma abordagem humanizada, tornando o livro acessível a todos, independentemente do seu nível de familiaridade com a nutrição e a bioquímica. "O Método da Glicose" é uma leitura essencial para quem busca melhorar a saúde, aumentar a energia e viver de forma mais equilibrada.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 24,6 cm.
Largura: 19,2 cm.
Comprimento: 2,2 cm.
Peso: 0,847 kg.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.