Livro Os Sete Caminhos Do Ayurveda De Sarah Kucera Capa Mole Edição 1 Em Português 2025 Editora Pensamento

Descrição

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Os Sete Caminhos do Ayurveda: Descubra Seu Dosha, Acesse Seus Pontos Fortes e Prospere no Trabalho, no Amor e na Vida é uma obra da autora Sarah Kucera, especialista em Ayurveda e autora de outros livros sobre autocuidado e bem-estar. Nesta obra, Kucera apresenta uma abordagem prática e acessível para compreender os doshas — os tipos de constituição ayurvédica — e como eles influenciam a saúde física, emocional e os relacionamentos.

O livro propõe um autodiagnóstico para identificar seu dosha predominante, oferecendo orientações sobre como equilibrá-lo por meio de práticas diárias, alimentação, meditação e rotinas de autocuidado. Além disso, explora como o entendimento dos doshas pode melhorar a qualidade de vida, promovendo harmonia no trabalho, nos relacionamentos amorosos e na saúde geral.

Com uma linguagem clara e orientações práticas, esta obra é indicada para iniciantes no Ayurveda e para aqueles que buscam integrar essa filosofia milenar em sua rotina cotidiana.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 23 cm.
Largura: 16 cm.
Peso: 0,390 kg.