Livro Por que não consigo emagrecer? de Desire Coelho capa mole em português, 2022 Editora Fontanar

Descrição

O LIVRO IDEAL PARA VOCÊ!

Por Que Não Consigo Emagrecer?, de Desire Coelho, é um livro essencial para quem enfrenta desafios no processo de emagrecimento e busca compreender os reais motivos que dificultam esse objetivo. A autora, nutricionista especializada, apresenta uma visão científica e realista sobre o emagrecimento, abordando os diversos fatores genéticos, fisiológicos e comportamentais que influenciam o sucesso ou fracasso das dietas. O livro não oferece promessas de soluções rápidas, mas propõe uma reflexão profunda sobre como cada indivíduo pode criar uma abordagem personalizada e saudável para alcançar suas metas.

A obra desafia a ideia comum de que emagrecer depende apenas de força de vontade, e convida os leitores a entender que o processo envolve múltiplas variáveis que vão além da alimentação e do exercício físico. Com base em pesquisas e relatos de pacientes, a autora explora como as barreiras emocionais, como o relacionamento com a comida e o corpo, podem ser determinantes para o sucesso de um programa de emagrecimento. Assim, o livro oferece uma abordagem integrativa, considerando tanto a saúde física quanto a emocional.

Além de ser uma leitura esclarecedora, "Por Que Não Consigo Emagrecer?" serve como um guia para aqueles que desejam traçar estratégias eficazes de emagrecimento, levando em conta sua individualidade e contexto de vida. Com uma escrita acessível e cheia de insights, Desire Coelho nos mostra que o caminho para o emagrecimento não é linear e exige paciência, autocompreensão e, principalmente, realismo em relação às expectativas. A obra é uma excelente ferramenta para quem está disposto a se entender melhor e adotar práticas mais assertivas para melhorar a saúde e o bem-estar.
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DIMENSÕES:
Altura: 23 cm.
Largura: 16 cm.
Comprimento: 2 cm.