Livro: The Ultimate Guide - Treinamento Com Pesos Para Tênis

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PRODUTO: Livro: La guia definitiva - Entrenar con pesas para tenis (Spanish Edition)

DESCRIÇÃO:
Descrição do produto

O guia definitivo, Entrenar com pesos para tênis é o guia de treinamento mais completo e atualizado específico para esportes no mundo hoje. Contém descrições e fotos de casos 100 dos exercícios mais eficazes de treinamento com peso, flexibilidade e abdominais usados ??por atletas em todo o mundo. Este livro apresenta programas de treinamento com pesos específicos para tênis que você pode usar ao longo de todo o ano para melhorar seu desempenho e obter resultados. Este livro fará com que você aumente sua força, agilidade e resistência, fazendo possíveis economias, direitos e saques mais poderosos e precisos. Seguindo este programa, os jogadores de tênis de todos os níveis chegarão com força até o ponto final do encontro. Tantos iniciantes como atletas avançados e aqueles que entram com pesos podem seguir o livro e usar seus programas. Atletas de milhas por todo o mundo, desde atletas recreativos até profissionais, desfrutam dos benefícios deste livro e de suas técnicas, e agora você também pode fazê-lo!





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