Livro Um Tempo Pra Mim Ana Beatriz Barbosa Silva 1ª Edição Capa Dura 10 Minutos Diários De Autocuidado Mental 2024 Português Editora Principium

Novo | 2 vendidos

Livro Um Tempo Pra Mim Ana Beatriz Barbosa Silva 1ª Edição Capa Dura 10 Minutos Diários De Autocuidado Mental 2024 Português Editora Principium

29% OFF

em 2x sem juros

O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2024
Tamanho da letra: Padrão
Capa do livro: Dura
Cor da capa: N/A
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: .
.
O kit inclui livros.
Número de páginas: 384.
Idade mínima recomendada: .
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: .
Ilustrações feitas por Na.
ISBN: 9786588132517.

Ver características

Ir para a compra

Características do produto

Título do livro	Um Tempo pra Mim
Subtítulo do livro	10 minutos diários de autocuidado mental
Autor	Ana Beatriz Barbosa Silva
Idioma	Português
Editora do livro	PRINCIPIUM
Edição do livro	1
É kit	Não
Cor da capa	N/A
Capa do livro	Dura
Tamanho da letra	Padrão
Ano de publicação	2024
Marca	NA
Modelo	N/A

Quantidade de páginas	384
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Gênero do livro	Autoajuda
Escrito em letra maiúscula	Não
ISBN	9786588132517
Ilustradores	Na
Lugar de publicação	Brasil
Código IBIC	N/A
IBIC	N/A

Descrição

MERGULHE NESSA LEITURA!

Descubra a importância do autocuidado mental com "Um Tempo Pra Mim", da renomada psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva. Este livro apresenta uma proposta prática para ajudar os leitores a dedicarem 10 minutos diários para cuidar de sua mente. Com 384 páginas de conteúdo relevante, a obra se destaca por promover um espaço de reflexão e autocuidado em meio à rotina agitada.

Ana Beatriz compartilha conceitos acessíveis e exercícios que qualquer pessoa pode incorporar ao seu dia a dia. A linguagem clara e envolvente torna o livro adequado para todos que buscam melhorar seu bem-estar mental e emocional. A edição capa dura confere uma durabilidade extra, ideal para ser levado a qualquer lugar. Publicado pela Editora Principium em 2024, este livro é um convite a conectar-se consigo mesmo e priorizar a saúde mental.

Sem garantia