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Luz na vida: A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema, de Iyengar, B. K. S.. Editora Summus Editorial Ltda.,Rodale Inc, capa mole em português, 2020

Ano de publicação: 2020
Capa do livro: Mole
Gênero: Hea025000 - saúde e boa forma / ioga.
Subgênero: Saúde e bem-estar.
Número de páginas: 344.
Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
Peso: 394 g.
ISBN: 9786555490107.

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Descrição

Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.