Luz na vida: A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema, de Iyengar, B. K. S.. Editorial Summus Editorial Ltda.,Rodale Inc, capa mole em português, 2020

Descrição

Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.