Magra Para Sempre - Edição Especial, De Peloi, Karina. Editora Buzz Editora Em Português

Descrição

"Magra Para Sempre - Edição Especial" é um livro que aborda a insatisfação feminina com o próprio corpo e vida, destacando que o excesso de gordura é apenas um dos problemas superficiais enfrentados. O conteúdo é voltado para mulheres sobrecarregadas com responsabilidades do trabalho, casa, família e filhos, além de frustrações na carreira ou em relacionamentos amorosos desgastantes.

Neste livro, as leitoras aprenderão a identificar e controlar emoções que levam ao descontrole e à compulsão alimentar. Serão orientadas sobre o que comer em cada refeição e como se disciplinar para evitar a autossabotagem. Há também orientações para planejar os finais de semana e dicas de como envolver amigos e familiares no processo de emagrecimento.

A obra apresenta o programa de emagrecimento desenvolvido por Karina Peloi, que se baseia em métodos não restritivos, sem necessidade de medicamentos e com uso de ingredientes acessíveis. O objetivo é proporcionar uma transformação que permita ser "Magra para sempre", integrando o emagrecimento a um estilo de vida saudável e equilibrado.