Manual De Terapia Cognitivo-comportamental Para Adolescentes Ansiosos, De Clark A.. Editora Artmed Editora, Capa Mole Em Português
- Com índice: Sim
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Psicologia.
- Conto.
- Número de páginas: 144.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- ISBN: 09786558821380.
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Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
A adolescência é um período repleto de transformações e desafios, e é comum que pensamentos negativos e preocupações interfiram na vida cotidiana. No entanto, é possível superar esses obstáculos e focar no que realmente é importante. Utilizando a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e contando com 34 atividades práticas, este manual é um auxílio no enfrentamento da ansiedade. Com ele, você aprenderá a questionar seus pensamentos intrusivos e a encontrar maneiras novas e saudáveis de lidar com a ansiedade e seus gatilhos. Mais importante, você encontrará maneiras de fortalecer a positividade para avançar com confiança.
FICHA TÉCNICA
Autor: Clark A.
Páginas: 144
Editora: Artmed Editora
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786558821380
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 25,00cm
Largura: 17,50cm
Espessura: 10,00cm
Peso: 0,340kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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