Meditar transforma: Não Aplica, de : Amanda Dreher. Série Não aplica, vol. Não Aplica. Editora LUZ DA SERRA, capa mole, edição não aplica em português, 2017

Descrição

Detalhes

Autor: Amanda Dreher

Grupo: Não Espírita

Gênero: Meditação

Páginas: 200

Tamanho: 16,00 x 23,00

EAN: 9788564463462

Sinopse

Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários. Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Acorda de manhã cansado, desanimado e sem energia? Quer entender o que falta na sua vida que causa angústia, depressão e um vazio no peito? Está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários? Se você se identifica com essas situações, este livro é indicado para você. A autora compartilha a parte prática, aplicável no dia a dia, porque meditação é, essencialmente, ação constante. Durante a leitura, você vai conhecer o método para serenar a mente e gerir emoções com apenas 8 minutos por dia, de maneira simples e eficaz.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 0 anos a 150 anos.