Mind: Conheça e organize a sua casa mental, de Dutra Dias, Haroldo. Intelítera Editora Ltda, capa mole em português, 2021
- Ano de publicação: 2021
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoconhecimento.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 224.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 397 g.
- ISBN: 9786556790107.
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Descrição
Autor: Haroldo Dutra Dias
Gênero: Autoconhecimento
Páginas: 224
Tamanho: 16,00 x 23,00
EAN: 9786556790107
Sinopse
Haroldo Dutra Dias traz conceitos profundos que nos permitem resgatar nossa autonomia, equilíbrio emocional, serenidade, além da capacidade de raciocinar e ter esperança. De forma lúdica e descontraída, apresenta os quatro principais elementos psíquicos da nossa casa mental, que frequentemente sequestram nossa consciência causando desordens em nosso mundo íntimo. Demonstra os benefícios de realizar uma atividade com máxima consciência, foco total e atenção plena, abordando temas como mindfulness e meditação profunda. Um livro que ensina a despertar a consciência, equilibrar a casa mental, com momentos que permitem o fortalecimento da espiritualidade. Com a leitura, aprendemos que buscar saúde física e psíquica é uma questão de qualidade de vida.
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