Mindfulness: A dieta: A dieta, de Collard, Patrizia. Editora Best Seller Ltda, capa mole em português, 2015
- Ano de publicação: 2015
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Gastronomia e culinária.
- Conto.
- Número de páginas: 208.
- Dimensões: 135 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 230 g.
- ISBN: 9788576848479.
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Descrição
Mantenha seu peso perfeito com o modo de viver Mindfulness. Este plano visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer é a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, atingindo o equilíbrio do metabolismo. Com exercícios mentais e receitas nutritivas, as especialistas em mindfulness Patrizia Collard e Helen Stephenson propõem um caminho para tranquilidade e consciência corporal, garantindo o prazer de cada refeição aliado à saúde e ao relaxamento, superando tentações e distúrbios alimentares, recuperando a paz interior e a riqueza de sabores na hora de comer.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Autor: Patrizia Collard
Páginas: 208
Editora: BestSeller
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788576848479
ASSUNTO
Gastronomia e Culinária
DIMENSÕES
Altura: 21,00cm
Largura: 13,50cm
Espessura: 1,10cm
Peso: 0,230kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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