Mindfulness e Psicoterapia, de Christopher K. Germer , Ronald D. Siegel , Paul R. Fulton.,

Descrição

Este livro é uma ferramenta acessível a profissionais e estudantes que buscam compreender a técnica de mindfulness (atenção plena), considerada uma das que mais crescem na área da psicoterapia atualmente. Os autores, especialistas reconhecidos, oferecem ao leitor os procedimentos para sua implementação, abordando tópicos como: Os fundamentos de mindfulness e psicologia budista; Como a atenção plena pode aumentar a aceitação e a empatia; Aplicações da técnica para problemas clínicos e populacionais específicos, como tratamento da depressão, transtornos de ansiedade, dores crônicas, traumas e dependências; Incorporação da prática de mindfulness na terapia com crianças e seus cuidadores; Áreas de convergência entre essa técnica e a psicologia positiva.