Mini-bands Faixas Elásticas Circulares Em Loop Kit 4 Unidade

Descrição

Mini-Bands Faixas Elásticas Circulares Em Loop Kit 4 Unidade

O kit mini band em látex one life possui 4 níveis de intensidades: leve (amarelo), médio (azul), forte (preto), extra forte (roxo). São elásticos circulares utilizados para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumentando a resistência muscular e a performance esportiva. Ótimo para treinos funcionais e pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar.

Ações e benefícios
- Permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade
- Faixas elásticas leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

Indicações
Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

Dicas de treino
- Agachamento
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

- Agachamento isométrico (abdutores)
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

- Elevação de pelve
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

Dados técnicos
- Medida: 25 x 5 cm
- Material: látex natural
- Cor: amarelo, azul, preto e roxo
- Resistência: leve (amarelo), médio (azul), forte (preto) e extra forte (roxo)
- Peso: 70g
- Marca: one life sports

Itens inclusos
01 - mini band amarelo leve
01 - mini band azul médio
01 - mini band preto forte
01 - mini band roxo extra forte