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Mudras: A Sabedoria Do Yoga Na Ponta Dos Dedos, de Christiansen, Andrea. Editora Pensamento-Cultrix Ltda., capa mole em português, 2013
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Mudras: A Sabedoria Do Yoga Na Ponta Dos Dedos, de Christiansen, Andrea. Editora Pensamento-Cultrix Ltda., capa mole em português, 2013

  • Ano de publicação: 2013
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Hea025000 - saúde e boa forma / ioga.
  • Subgênero: Saúde e bem-estar.
  • Conto.
  • Número de páginas: 184.
  • Dimensões: 130 mm largura x 190 mm altura.
  • Peso: 280 g.
  • ISBN: 9788531518270.

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Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Os mudras (yoga dos dedos) têm uma origem espiritual e podem ser integrados ao cotidiano, exercendo efeitos benéficos sobre o corpo e a mente, contribuindo na prevenção de enfermidades e auxiliando na recuperação de males físicos e emocionais. Este livro oferece uma variedade de exercícios com os dedos para relaxamento e alívio dos problemas físicos e psicológicos mais comuns, como afecções respiratórias e gástricas, hipertensão, estados depressivos, resfriados, disfunções sexuais e cardíacas, cefaleias e dores lombares, entre outros. Inclui também práticas de desintoxicação e técnicas para uma respiração adequada, tornando os mudras um grande aliado para uma vida mais saudável e equilibrada.

FICHA TÉCNICA

Autor: Andrea Christiansen
Páginas: 184
Editora: Pensamento
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531518270

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 19,00cm
Largura: 13,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,280kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.

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