Muita Calma Nessa Hora, De Roberta Seles Da Costa. Editora Matrix, Capa Mole Em Português

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Corre daqui, corre de lá, manda mensagem, trabalha, estuda, cuida da casa, do relacionamento, compra do mês, academia... ufa! Às vezes, só de pensar na quantidade de coisas que temos que fazer, já ficamos esgotados. Quando as preocupações e o estresse dominam nossos pensamentos, entramos no modo automático e deixamos de viver o aqui e agora. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas que vão ajudar você a lidar com as pressões do dia a dia, com os sentimentos que não consegue expressar e com a dificuldade de se incluir na agenda. E, dessa forma, cultivar mais calma a cada hora, dar um passo de cada vez e construir uma vida mais leve, sem tanta pressa e com muito mais sentido.

FICHA TÉCNICA

Autor: Costa da
Páginas: 100
Editora: Matrix
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786556163079

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 10,00cm
Largura: 8,00cm
Espessura: 2,50cm
Peso: 0,180kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.