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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Este livro é sobre prazer e sofrimento, e como encontrar o equilíbrio entre os dois. Vivemos em uma época de excessos, com estímulos de alta recompensa e alta dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes, assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital a todo momento, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em "Nação Dopamina", Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da Universidade Stanford, explora descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade e o que podemos fazer a respeito. A autora traduz a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender e mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Compartilha experiências de seus pacientes em trechos emocionantes, histórias de sofrimento e redenção que nos dão esperança de que é possível transformar a nossa vida. O livro mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação.
FICHA TÉCNICA
Autor: Dra. Anna Lembke
Páginas: 256
Editora: Vestígio
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786586551716
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,30cm
Peso: 0,310kg
+10mil Vendas
Avaliação de características
Qualidade de impressão | |
Custo-benefício | |
Qualidade do acabamento |
O livro é amplamente elogiado por seu conteúdo rico e relevante, abordando temas complexos de forma simples e acessível. A autora é reconhecida por sua competência em tratar assuntos atuais de maneira clara, tornando a leitura enriquecedora e cheia de ensinamentos. Além disso, o livro é considerado um ótimo investimento pelo seu custobenefício.
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Avaliação 5 de 5
Recomendo!! hoje eu controlo meus sistema de recompensa, compreendi o mecanismo de funcionamento do meu cérebro e controlo minha dopamina.
Avaliação 5 de 5
Um ótimo livro! recomendo muito sua leitura 📚.
Avaliação 5 de 5
Produto bom.