Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar, de Dra. Anna Lembke., vol. 1. Editora VESTÍGIO, capa mole, edição 1 em português, 2022

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Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar, de Dra. Anna Lembke., vol. 1. Editora VESTÍGIO, capa mole, edição 1 em português, 2022

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2022
Volume do livro: 1
Capa do livro: Mole
Gênero: Psicologia.
Subgênero: Saúde mental.
Número de páginas: 256.
Dimensões: 16 cm largura x 23 cm altura.
Peso: 0.31 kg.
ISBN: 09786586551716.

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Características do produto

Título do livro	Nação dopamina
Subtítulo do livro	Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar
Autor	Dra. Anna Lembke
Idioma	Português
Editora do livro	VESTÍGIO
Edição do livro	1
Capa do livro	Mole
Volume do livro	1
Ano de publicação	2022

Quantidade de páginas	256
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	0.31 kg
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Elisa nazarian
Gênero do livro	Psicologia
Subgêneros do livro	Saúde mental, Saúde e bem-estar
Escrito em letra maiúscula	Não
Quantidade de livros por kit	1
ISBN	09786586551716

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Este livro é sobre prazer e sofrimento, e como encontrar o equilíbrio entre os dois. Vivemos em uma época de excessos, com estímulos de alta recompensa e alta dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes, assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital a todo momento, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em "Nação Dopamina", Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da Universidade Stanford, explora descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade e o que podemos fazer a respeito. A autora traduz a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender e mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Compartilha experiências de seus pacientes em trechos emocionantes, histórias de sofrimento e redenção que nos dão esperança de que é possível transformar a nossa vida. O livro mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação.

FICHA TÉCNICA

Autor: Dra. Anna Lembke
Páginas: 256
Editora: Vestígio
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786586551716

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,30cm
Peso: 0,310kg