Novo

Nadando Com Perfeição

em 12x

O que você precisa saber sobre este produto

Gênero: Esporte.
Subgênero: Esportes e recreação.
Número de páginas: 272.
Dimensões: 17cm largura x 24cm altura.
Peso: 575g.
ISBN: 9788520432686.

Ver características

Ir para a compra

Características do produto

Subtítulo do livro	O Guia De Condicionamento Físico, Treinamento E Competição Para Nadadores Masters
Autor	Montgomery, Jim
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Manole Saúde
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2012
Marca	Manole

Quantidade de páginas	272
Altura	24 cm
Largura	17 cm
Peso	575 g
Gênero do livro	Esporte
Subgêneros do livro	Esportes e recreação

Descrição

Esta obra constitui um guia definitivo para a natação master, sendo indicada a todos àqueles que buscam desenvolver um nado eficiente, assim como aperfeiçoar a velocidade, a resistência, a técnica e o condicionamento físico. Além disso, o livro traz instruções sobre equipamentos e acessórios úteis, respiração e equilíbro, treinamento fora da água, estratégias motivacionais e auxílio para a escolha de um treinador e de um programa para masters. Nadando com perfeição é uma leitura indispensável para nadadores de 18 a 88 anos, desde iniciantes a campeões, de interessados apenas em manter um bom condicionamento físico a competidores e triatletas - todos se beneficiarão com as valiosas orientações presentes nesta obra, que oferece as ferramentas necessárias para alcançar o sucesso na natação em qualquer nível.