Natacao Para Adultos (c/video Em Vhs Ou Dvd), De Correa/massaud. Editora Sprint, Capa Mole Em Português

Descrição

Este livro oferece dicas valiosas para o ensino da natação a adultos, abordando estratégias para manter os alunos motivados e engajados. Apresenta métodos para organizar aulas e sugestões de exercícios adaptados a diferentes níveis de aprendizado. A publicação explora o processo de envelhecimento e seu impacto na elaboração das aulas de natação, ressaltando a importância da atividade física para a qualidade de vida. Além disso, destaca o crescente interesse dos atletas mais velhos nos esportes de masters e como a continuidade do treinamento pode atenuar os efeitos do envelhecimento.

Acompanha um vídeo com exercícios para adaptação, aprendizado e aperfeiçoamento dos quatro estilos de natação, direcionados a adultos e à terceira idade, proporcionando um recurso visual para complementar o aprendizado.