Nem Dietas, Nem Milagres: Calorias E Disciplina Na Medida Certa, De Márcia Regina Vitolo. Editora Rubio, Capa Dura Em Português

Descrição

Informações sobre alimentação, nutrição e recomendações de dietas para perder peso ou prevenir alguma doença estão por toda parte: revistas, jornais, comerciais, programas de televisão e sites na Internet. Mas quais delas são fidedignas? O que realmente funciona no processo de perder peso? Como o organismo reage, especialmente quando é submetido a dietas restritivas? Alimentos diet e light ajudam a emagrecer? Por que você não consegue perder peso, mesmo fazendo dietas durante anos a fio? Nem Dietas, Nem Milagres responde a todas essas dúvidas e também inclui as melhores estratégias a serem adotadas para perda de peso e planejar uma alimentação saudável. É bem possível que muitos conceitos apresentados ao longo deste livro sejam completamente diferentes daquilo que você ouviu, leu e aprendeu, mas talvez você se identifique com algum dos casos e exemplos e passe a entender melhor como seu corpo reage quando você resolve fazer uma dieta."

FICHA TÉCNICA

Autor: Márcia Regina Vitolo
Páginas: 92
Editora: RUBIO
Idioma: Português
ISBN-13: 9788564956674

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 0,00cm
Peso: 0,144kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.