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O Caminho Da Mulher Selvagem: Reconecte-se Com A Sabedoria Do Seu Corpo (a Wom

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Características do produto

Autor	Boehm, Michaela
Idioma	Inglês
Editora do livro	Boehm, Michaela

Gênero do livro	Autoajuda

Descrição

Tão pragmático quanto compassivo, esse convite íntimo, bem-humorado e relaxante para se reanimar, eliminando tudo o que não é sua verdadeira natureza, deixará você inspirada e curiosa para descobrir a mulher selvagem interior (Lissa Rankin, MD, autora do best-seller do New York Times de Mind Over Medicine)

Para muitas mulheres de hoje, alcançar uma carreira de sucesso, um relacionamento romântico gratificante e uma vida pessoal gratificante pode parecer como uma meta inatingível. A pressão de ter tudo causa estragos em nosso corpo e bem-estar emocional, além de criar expectativas irreais. As comparações tóxicas e a necessidade de desempenho impõem ideais prejudiciais sobre quem e o que devemos ser, tornando mais difícil nos conectarmos com quem realmente somos.

Mas e se houvesse uma maneira de nos libertarmos desses padrões e crenças? E se você pudesse libertar seu corpo do estresse e do trauma, explorar sua criatividade inerente e se conectar de forma mais autêntica com as pessoas que importam?

Neste livro que muda sua vida, a especialista em intimidade e conselheira Michaela Boehm compartilha rituais e exercícios práticos para mostrar mudanças simples e cotidianas que revolucionarão sua conexão consigo mesma, com sua vida e com seus relacionamentos.

Além dos estereótipos ultrapassados de feminilidade, está a antiga sabedoria do arquétipo da Mulher Selvagem, um caminho para se reconectar com nossa inteligência corporal.

Neste livro, você aprenderá a:

- Re-selvagem conectando-se a quem você realmente é e integrando corpo, emoções e mente para uma expressão poderosa no mundo.

- Alterne facilmente entre fazer e ser, permitindo que você acesse tanto o sucesso empoderado quanto a realização pessoal.

- Liberte a criatividade e a intuição entendendo como corpo, coração e mente podem trabalhar juntos.

- Faça exercícios relaxados e específicos para o corpo que ajudam você a se conectar consigo mesmo e com os relacionamentos que escolheu.