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Autor: Rick Hanson
Grupo: Não Espírita
Gênero: Autoajuda
Páginas: 272
Tamanho: 16,00 x 23,00
EAN: 9788578811198
Sinopse
Com explicações claras sobre a estrutura e o funcionamento do cérebro, os autores de 'O Cérebro de Buda' mostram que é possível condicionar a mente para alcançar mais felicidade e sabedoria no cotidiano por meio de práticas meditativas simples e breves. Baseando-se em pesquisas científicas, a obra ensina como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com serenidade e compaixão, em contraste com reações negativas, repletas de ira e ansiedade.
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Atendeu expectativa. 👍🏼.
Avaliação 5 de 5
Ghknmmk.
Avaliação 5 de 5
Excelente livro.