O Cérebro Eficiente, De Sandra De Carvalho Martins. Editora Academia, Capa Mole Em Português

Descrição

Detalhes

Autor: Sandra de Carvalho Martins

Grupo: Cultura Geral

Gênero: Memória

Páginas: 272

Tamanho: 15,50 x 22,80

EAN: 9788542222456

Sinopse

O cérebro não é um sistema fixo, rígido e degenerativo. É uma máquina extraordinária, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de originar novas células cerebrais, de se adaptar a qualquer situação, de se regenerar e se reinventar constantemente. Na correria do dia a dia, realizamos nossas tarefas sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusão mental, falhas de memória e dificuldade em nos concentrarmos, chegamos exaustos ao final do dia e consideramos esse cotidiano como padrão. No entanto, o cérebro tem um potencial muito maior do que imaginamos. Precisamos apenas aprender a estimulá-lo e a potencializar as suas capacidades, de modo a torná-lo mais eficiente. Em "O cérebro eficiente", Sandra de Carvalho Martins explica como fazer isso. A autora apresenta mais de 200 exercícios, baseados em situações do nosso dia a dia, organizados num plano de oito semanas. Esse plano visa otimizar oito diferentes domínios do cérebro humano: o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, a atenção, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visuoespaciais e a velocidade de processamento. O objetivo é alcançar um cérebro ágil, saudável e eficiente.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.