O Clube Das 5 Da Manhã de Sharma Robin Editorial Editora Best Seller Ltda Capa Mole Em Português 2019

Descrição

O LIVRO IDEAL PARA VOCÊ!

O Clube das 5 da Manhã é uma obra inspiradora de Robin Sharma que propõe uma transformação na rotina e na mentalidade dos leitores. Através da história de um artista frustrado e um executivo sobrecarregado, Sharma revela os segredos para despertar o potencial que existe dentro de cada um de nós, enfatizando a importância de acordar cedo e cultivar hábitos saudáveis.

O livro é estruturado em torno da prática de acordar às 5 da manhã, momento que, segundo o autor, pode ser utilizado para atividades de autocuidado, meditação, exercícios físicos e aprendizado. Sharma apresenta um método prático, conhecido como a "Regra das 20/20/20", que divide a primeira hora do dia em três partes de 20 minutos cada, dedicadas ao movimento, à reflexão e ao crescimento pessoal.

Com uma narrativa envolvente e repleta de sabedoria, O Clube das 5 da Manhã encoraja os leitores a assumir o controle de suas vidas, perseguir seus sonhos e gerar um impacto positivo no mundo. É um convite poderoso para aqueles que desejam se libertar das limitações e alcançar um nível mais elevado de desempenho e felicidade.
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 23 cm.
Largura: 15,5 cm.
Comprimento: 1,7 cm.
Peso: 370 g.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.