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O corpo pilates: Um guia para fortalecimento, alongamento e tonificação sem o uso de máquinas , de Siler, Brooke. Editorial SUMMUS EDITORIAL, capa mole em português, 2008
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2008
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Número de páginas: 200.
- Dimensões: 19cm largura x 23.5cm altura.
- Peso: 400g.
- ISBN: 9788532304223.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | O corpo pilates |
|---|---|
Subtítulo do livro | Um guia para fortalecimento, alongamento e tonificação sem o uso de máquinas |
Autor | Siler, Brooke |
Idioma | Português |
Editora do livro | SUMMUS EDITORIAL |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2008 |
Outros
Quantidade de páginas | 200 |
|---|---|
Altura | 23,5 cm |
Largura | 19 cm |
Peso | 400 g |
Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
Subgêneros do livro | Saúde e bem-estar |
ISBN | 9788532304223 |
Descrição
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
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