O fim da procrastinação: Como parar de adiar o que precisa ser feito, de Ludwig, Petr. Editorial GMT Editores Ltda., tapa mole en português, 2020

Descrição

Best-seller internacional com 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.

Com mais de 100 ilustrações, este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.

"O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema." – Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você vai aprender:

• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
• Como melhorar sua produtividade.
• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

FICHA TÉCNICA

Autor: Petr Ludwig
Páginas: 272
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9788543109350

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 15,20cm
Largura: 15,20cm
Espessura: 1,80cm
Peso: 0,250kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.