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O Guia Definitivo Para O Método De Ioga Facial

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Características principais

Autor
Takatsu, Fumiko
Idioma
Inglês
Editora do livro
Takatsu, Fumiko

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Gênero do livro
Saúde e bem-estar

Descrição

Aprenda a atingir áreas específicas com exercícios faciais. Diminua as rugas, linhas indesejadas e assimetria por meio de exercícios detalhados de ioga facial que exercitarão, fortalecerão e tonificarão os músculos do rosto, do pescoço e da mandíbula. Cada exercício facial é apresentado com instruções e fotos detalhadas. Existem exercícios de aquecimento e resfriamento. Este volume também inclui dois capítulos extras sobre planos de refeições, alimentação para beleza e técnicas de cuidados com a pele em casa.

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