O Jogo Interior Do Tênis - O Guia Clássico Para O Lado Ment

Descrição

Domine seu jogo de dentro para fora
Desde sua primeira publicação em 1974, O Jogo Interior do Tênis foi considerado uma revolução. Em vez de propor técnicas de jogo, o livro foca no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior.
O jogo exterior é disputado contra adversários, é cheio de eventos inesperados; já o interior acontece na mente do jogador, sendo seus principais obstáculos a insegurança e a ansiedade.
Com o elevado nível técnico e o preparo físico dos jogadores da atualidade, o jogo interior é muitas vezes o fator decisivo para a conquista de um Grand Slam. Trata-se de psicologia esportiva.
A nova edição deste livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a bíblia do tênis, refina as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de hábitos de jogo inadequados, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual.
A filosofia apresentada nesta obra transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para a melhoria de desempenho, para um novo estilo de vida.
A abordagem mental correta de um jogo é tão importante quanto um bom backhand. O Jogo Interior do Tênis enfatiza a relevância dessa teoria, dentro e fora da quadra, e mostra como é possível:

- Concentrar a mente para superar o nervosismo, a insegurança e as distrações;
- Encontrar o estado de “concentração relaxada”, que proporciona o melhor desempenho;
- Melhorar a técnica por meio da prática consciente, e aplicar os conhecimentos adquiridos durante um jogo.

“Li e reli O Jogo Interior do Tênis, de Tim Gallwey, por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de preencher a lacuna existente entre o potencial e o desempenho de um indivíduo... Hoje, leio o livro para me lembrar de não pensar, de apenas fazer, sempre que necessário e em qualquer situação.”
Atul Gawande – The New York Times
“O livro já vendeu mais de um milhão de exemplares, e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos por ‘jogo mental’. Ele oferece um método revolucionário de aprendizado e reflexão sobre o jogo.”
Harvard Tennis News

FICHA TÉCNICA

Autor: W. Timothy Gallwey
Páginas: 160
Editora: Edipro
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786556600932

ASSUNTO

Esporte e Lazer

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,30cm
Peso: 0,240kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.