O Segredo Da Coluna Saudável: Siga Os Passos Para Uma Vida Sem Dor, De Gilbert, Jason. Editorial Gaia Editora, Tapa Mole, Edición 2ª Edição - 2014 En Português

Descrição

Sentir dor nas costas e seus sintomas é uma mensagem do nosso cérebro de que algo não está bem. Encontrar a causa do problema é o primeiro passo para a melhoria. Com a vida em ritmo acelerado, a consequência pode ser o agravamento da dor em um ciclo prejudicial à saúde. Este livro é um manual de uso da coluna vertebral e do corpo, ensinando a identificar as causas dos problemas e como solucioná-los. Nas páginas, encontra-se a sabedoria para não se acostumar com a dor ou considerá-la crônica ou "normal". A coluna, com sua função essencial de sustentação do corpo, deve ser cuidada para se alcançar uma vida saudável.