O Trabalho Como Deve Ser: Aprenda A Ser Feliz Com O Que Você Faz, De Weiss, Leah. Editora Benvirá, Capa Mole Em Português

Descrição

Todos nós queremos nos sentir importantes em nosso trabalho e que ele seja relevante e gratificante, mas a realidade é: trabalhar dói. O ambiente corporativo oferece muitas oportunidades para emoções negativas como ansiedade, raiva, inveja, medo e paranoia. Mas a boa notícia é que esses sentimentos são importantes. A maneira como nos sentimos é importante para nós mesmos, para a qualidade do nosso trabalho e, em última análise, para o sucesso das organizações para as quais trabalhamos. A verdade é que não aparecemos para o nosso trabalho apenas como uma parte de nós mesmos; por necessidade, colocamos nossos corações e nossas mentes em tudo o que fazemos, rompendo assim a ideia de que temos vidas diferentes: pessoal e profissional. Em 'O trabalho como deve ser', a Dra. Leah Weiss, especialista em mindfulness e criadora do curso 'Liderando com atenção plena e compaixão' da Stanford Business School, oferece um conjunto de estratégias práticas baseadas em evidências para praticar a atenção plena no mundo real, mostrando aos leitores não apenas como sobreviver mais um dia, mas como usar antigas tradições de sabedoria para aprimorar suas habilidades, aprimorar sua liderança e habilidades interpessoais e melhorar sua satisfação. Weiss ensina que, usando técnicas de atenção plena, podemos aprender como cuidar de sentimentos difíceis sem nos tornarmos subjugados por eles, e sim, é possível encontrar satisfação e propósito no trabalho.