Organize Sua Desordem Mental - Dra. Caroline Leaf
- Ano de publicação: 2021
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Organização.
- Conto.
- Número de páginas: 335.
- Dimensões: 14 cm largura x 20 cm altura.
- Peso: 340 g.
- ISBN: 00006599478956.
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Descrição
Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade — nossa desordem mental é frequentemente agravada por um mundo caótico e sustentada pela incapacidade que temos de controlar pensamentos desordenados. Mas não devemos nos acomodar a essa desordem mental como se fosse o nosso novo normal. Há esperança e ajuda disponíveis para nós — e a estrada para pensamentos mais saudáveis e para o pico da felicidade é, de fato, mais curta do que você imagina.
Respaldada por pesquisa clínica e baseada em estudos de caso de grande impacto, a dra. Caroline Leaf apresenta um plano de cinco passos, comprovado cientificamente, para descobrir e eliminar a raiz da ansiedade, depressão e dos pensamentos intrusos em sua vida para que sua saúde física e mental seja extraordinariamente melhorada. Em apenas 21 dias, você poderá começar a organizar a sua desordem mental e seguir o caminho da plenitude, paz e felicidade.
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• Idade recomendada: de 16 anos a 100 anos.
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