Organize sua mente como parar de se preocupar aliviar a ansiedade e eliminar os pensamentos negativos S.J. Scott e Barrie Davenport Editora Alta Books Capa Mole

Descrição

LIBERTE-SE DA BAGUNÇA MENTAL E RECUPERE SEU FOCO!

Organize Sua Mente é o guia essencial para quem deseja eliminar pensamentos negativos, reduzir a ansiedade e viver com mais clareza. Escrito por S.J. Scott e Barrie Davenport, autores de best-sellers reconhecidos pelo Wall Street Journal, o livro apresenta estratégias práticas para transformar hábitos e atitudes que impedem a concentração e a paz de espírito.

Publicado pela Editora Alta Books, esta obra é ideal para quem sente que o estresse e a desordem mental afetam a produtividade e o bem-estar. Com uma abordagem acessível e eficaz, os autores mostram como pequenas mudanças podem levar a uma mente mais organizada e tranquila. Se você busca mais equilíbrio e atenção no dia a dia, este livro será seu grande aliado!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
DIMENSÕES E PESO:
Altura: 21cm;
Largura: 14cm;
Comprimento: 2cm;
Peso: 400g.