Pack - E-book Dieta Das Celebridades

Descrição

Pack - E-book Dieta das Celebridades

Quando você inicia um regime de ciclagem de carboidratos, pode reduzir a gordura
corporal e aumentar a massa muscular.

Vamos entender sobre o plano de refeições carbociclo, que se mostrou eficaz na
manutenção da boa saúde, uma vez que gerencia muito bem a ingestão de
carboidratos, sem removê-los completamente.

É uma dieta extremamente rigorosa, portanto só deve ser usada a curto prazo.

No entanto, é útil para romper os platôs de perda de peso.Trata-se de uma reação do
corpo que faz com que ele
“
estacione
”
mesmo recebendo estímulos, ou seja, interrompe
o processo de emagrecimento ciclo de carboidratos depende do aumento e diminuição
da ingestão de carboidratos em diferentes dias da semanas.

Existem dias com alto teor de carboidratos e dias com baixo teor de carboidratos, além
de dias em que nenhum carboidrato é ingerido.

Ao experimentar o ciclo de carboidratos, você pode comer carboidratos, se forem de
uma fonte limpa. O ciclo permite que o corpo use a gordura de maneira mais eficaz
como combustível, em vez de queimar tecido muscular e carboidratos.
Neste livro, veremos mais de perto o que é o ciclo do carboidratos.


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