Pare De Tentar. Comece A Fazer: Como Se Tornar Mentalmente Forte E Assumir O Controle Da Sua Própria Vida, De Kristina, Julia. Editora Astral Cultural, Capa Mole Em Português
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O que você precisa saber sobre este produto
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Manual.
- Número de páginas: 256.
- Dimensões: 16 cm largura x 23 cm altura.
- Peso: 0.29 kg.
- ISBN: 00006555663278.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | PARE DE TENTAR. COMECE A FAZER |
---|---|
Subtítulo do livro | COMO SE TORNAR MENTALMENTE FORTE E ASSUMIR O CONTROLE DA SUA PRÓPRIA VIDA |
Autor | KRISTINA, JULIA |
Idioma | Português |
Editora do livro | Astral Cultural |
Capa do livro | Mole |
Outras características
Quantidade de páginas | 256 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 0.29 kg |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Manual |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
ISBN | 00006555663278 |
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA. Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções. Este livro é para quem: » Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais; » Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você; » Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida; » Acha que finalmente será contente apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida. Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.
FICHA TÉCNICA
Autor: Julia Kristina
Páginas: 256
Editora: Astral Cultural
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555663273
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,50cm
Peso: 0,290kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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