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Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck, de Beck, Judith S.. Editorial Artmed, capa mole em português, 2008
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- Ano de publicação: 2008.
- Capa do livro: Mole.
- Gênero: Filosofia e psicologia.
- Subgênero: Medicina;psicologia.
- Número de páginas: 317.
- Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
- Peso: 565g.
- ISBN: 9788536316383.
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Descrição
Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.
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2 comentáriosAvaliação 5 de 5
Avaliação 5 de 5
Eu comprei todos os livros desta linha ( 3 livros) em especial o caderno de tarefas. Vai te ajudar muito. Excelente! todo baseada em pesquisas e evidências.
Avaliação 5 de 5
Contém as diretrizes para ter sucesso na tarefa de manter se saudável.