Novo | +5 vendidos

Pilates Para Perder Peso: A Maneira Mais Rápida E Eficiente, De Robinson, Lynne. Editora Pensamento, Capa Mole Em Português

Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e boa forma.
Manual.
Número de páginas: 160.
Dimensões: 19 cm largura x 23 cm altura.
Peso: 0.476 kg.
ISBN: 09788531518027.

Opções de compra:

23 produtos novos a partir de

Ir para a compra

Livro O Autoconhecimento Para Sobreviver Num Mundo Em Transf

5% OFF

3x sem juros

Historias Para Aquecer O Coracao Das Mulheres

5% OFF

3x sem juros

Livro 180 Esboços Para Pregadores Vol 1 Rr Soares

Livro Real - 10

Livro O Autoconhecimento Para Sobreviver Num Mundo Em Transf

Livro O Autoconhecimento Para Sobreviver Num Mundo Em Transf

Livro Doutrina E Devoção

Livro Manual De Doenças Da Mama

Livro O Autoconhecimento Para Sobreviver Num Mundo Em Transf

Frete grátis

Livro A Transição Inacabada

Frete grátis

Livro A Transição Inacabada

Consolidacao De Contas - Escolar

Livro Alinhamento Total

5x sem juros

Frete grátis

Kit 2 Livros - O Poder Da Benção Dos Pais - Craig Hill

4x sem juros

Frete grátis

Livro Boto Cinza E Outros Cetáceos

Malhar secar definir, de Matthews, Michael. Editora Faro Editorial Eireli, capa mole em português, 2017

5% OFF

2x sem juros

Livro E Seguiram Jesus... Caminhos Bíblicos De Iniciação - Editora Cnbb

Livro O Patinho Feio

Livro Uma Lição Inesquecível

Livro Minha Irmã Está Namorando - C/ Suplemento

5% OFF

Deadpool Extra 12 Editora Panini

3x sem juros

Livro Melhorando Um Pouquinho A Cada Dia

Livro Que E O Espiritismo, O

Livro A Saga Do Cavalo Indomado

Livro O Patinho Feio

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas ajuda a entrar em forma como também melhora a postura e a respiração, fortalecendo o corpo por dentro e aumentando a flexibilidade. Este livro oferece exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, permitindo a prática em casa. Após dominar os exercícios básicos, pode-se avançar para as séries que os combinam para maximizar a eficiência. Inclui dicas para integrar treinamento combinado ao regime de bem-estar e sugestões para aprimorar a alimentação e o estilo de vida, contribuindo para a redução de peso.

FICHA TÉCNICA

Autor: Lynne Robinson
Páginas: 160
Editora: Pensamento
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531518027

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 19,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,476kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.