Por Que Ninguém Me Disse Isso Antes?, de Julie Smith. Série Não aplica, vol. Não Aplica. Editora Sextante, capa mole, edição não aplica em português, 2022
- Ano de publicação: 2022
- Com índice: Não
- Tamanho da letra: Não Aplica
- Volume do livro: Não Aplica
- Capa do livro: Mole
- Cor da capa: Não Aplica
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 272.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 16 cm largura x 23 cm altura.
- Peso: 425 g.
- ISBN: 09786555644708.
Opções de compra:
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
"Inteligente, perspicaz e caloroso. Dra. Julie é a amiga sábia de que todos nós precisamos." – Lori Gottlieb, autora de Talvez você deva conversar com alguém
Por que ninguém me disse isso antes?
Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito.
Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio bilhão de visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais.
Agora, ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade.
Neste livro, a dra. Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível.
Você vai aprender, entre outras coisas, a:
• Responder com sabedoria a críticas e rejeições
• Acreditar que é capaz de superar os problemas
• Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo
• Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes
• Fazer o que é necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação
• Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resiliência
FICHA TÉCNICA
Autor: Julie Smith
Páginas: 272
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555644708
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,60cm
Peso: 0,350kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 0 anos a 150 anos.
Loja oficial no Mercado Livre
+1000 Vendas
Perguntas
Qual informação você precisa?
Pergunte para Livraria Leitura
Anúncio #3398192306
DenunciarVai abrir em uma nova janela