Programa De Treino Cardiovascular: Mais De 50 Programas Personalizados - Mais De 200 Sessões Adaptadas A Diferentes Esportes, De Cascua, Stephane. Editora Madras, Capa Mole Em Português
- Capa do livro: Mole
- Manual.
- Número de páginas: 264.
- ISBN: 0000853700779x.
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Descrição
O Programa de Treino Cardiovascular é uma ferramenta essencial para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico. Com mais de 50 programas personalizados e mais de 200 sessões adaptadas a diferentes esportes, este livro é um guia completo para alcançar seus objetivos.
Escrito por Stephane Cascus, especialista em treinamento cardiovascular, este manual em português oferece uma abordagem prática e eficiente para melhorar sua resistência, queimar calorias e fortalecer seu coração.
Com uma capa mole e 264 páginas, este livro é fácil de transportar e pode ser consultado a qualquer momento. Seja você um atleta profissional ou alguém que está começando a se exercitar, este programa de treino cardiovascular irá ajudá-lo a alcançar resultados incríveis.
Não perca a oportunidade de adquirir este programa de treino cardiovascular e transformar sua rotina de exercícios. Compre agora e comece a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e ativa.
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