Relógio GPS Garmin Forerunner 255 Music Big White, 46 mm, cor da caixa, cor da pulseira de pedra branca, cor do bisel, cor preta

Descrição

PERSONALIZE SEUS TREINOS
Adicione um ritmo aos seus passos. Obtenha as informações de treinamento e recuperação necessárias para passar para outro nível, além de músicas para animá-lo durante todo o curso.

Você terá uma visão geral do seu sono, status de HRV e sessão diária de treinamento com seu relatório matinal.

Carregue menos e treine mais com até 14 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 30 horas no modo GPS.

Desafie seus limites com a função de triatlo integrada e mais de 30 perfis de atividade.

Planeje sua estratégia com sessões de treinamento diárias recomendadas, detalhes da rota e muito mais no widget de corrida.

Use um conjunto completo de métricas avançadas e ferramentas de treinamento para atingir suas metas.

Pague pelo café após o treino com os pagamentos sem contato do Garmin Pay™ 1 e ouça música onde quer que esteja.

PRONTO PARA CORRIDAS LONGAS
Tenha uma ideia do seu estado de saúde e da sua noite de sono todos os dias com até 14 dias de duração da bateria no modo smartwatch e até 30 horas no modo GPS.

(QUASE) TÃO LEVE QUANTO UMA CANETA
Com seu design elegante e 49 g de peso, você quase esquecerá que está usando seu Forerunner® 255 Music, mesmo enquanto dorme.

MATERIAIS DURÁVEIS
Com botões fáceis de usar, uma pulseira de silicone e o durável Corning® Gorilla® Glass 3, este relógio está pronto para você aproveitá-lo ao máximo.

Luz no pulso. Carregado com recursos.

RELATÓRIO MATINAL
Obtenha um resumo do seu sono assim que acordar, junto com seu status de HRV e o clima. Você pode até mesmo personalizar o relatório para mostrar o que você quer ver.

VFC STATUS
Tenha uma visão mais clara de sua saúde geral, treinamento e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca enquanto você dorme, com base na tecnologia desenvolvida pela nossa equipe do Firstbeat Analytics™.

APLICATIVOS ESPORTIVOS INTEGRADOS
Acesse mais de 30 atividades integradas, incluindo perfis de triatlo e natação em águas abertas. Em suas sessões de corrida e competições, você pode passar para a próxima atividade pressionando um botão.

RACE WIDGET
Prepare-se para sua próxima corrida com dicas de treinamento, sugestões para sessões de treinamento diárias personalizadas e previsões de tempo de chegada com base em detalhes de rota, tempo e desempenho.

SESSÕES DE TREINAMENTO DIÁRIAS RECOMENDADAS
Veja todas as sessões de treinamento diárias recomendadas para a semana, que são adaptadas após cada corrida para se adequar ao seu desempenho e recuperação, bem como às próximas corridas no calendário do aplicativo para smartphone Garmin Connect™.

GARMIN COACH
Planos de treinamento adaptáveis e gratuitos Os planos de treinamento incluem programas de 5 km, 10 km e meia maratona, com a orientação de treinadores especializados que se adaptam a você e aos seus objetivos.

POTÊNCIA DE CORRIDA
Quando você usa um Running Dynamics Pod ou um monitor HRM-Pro™, Running Dynamics Pod ou monitor de frequência cardíaca HRM-Pro™, você obtém uma medição contínua em seu pulso da potência do piso durante a corrida, para poder medir seu esforço.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Descubra quanto tempo você levará para se recuperar antes do próximo treino de alta intensidade com base na sessão de treinamento mais recente, bem como no estresse geral, no sono e nas atividades diárias fora das sessões de treinamento.

FUNÇÃO PACEPRO™
Para ajudar você a planejar sua estratégia para o dia da corrida, esse recurso fornece indicações de ritmo baseadas em GPS para uma rota ou distância. Dessa forma, você pode adaptar seus esforços ao que o espera mais tarde.

STATUS DE TREINAMENTO
Com novos indicadores, como status de VFC, histórico recente de exercícios e desempenho, você pode verificar facilmente seu esforço geral e se está treinando de forma produtiva, se atingiu seu pico de condicionamento físico ou se está sobrecarregado.

CARGA AGUDA
Verifique seu histórico de treinamento e compare a intensidade de suas sessões de treinamento recentes com o intervalo ideal para melhorar sua aptidão física.

TRAINING EFFECT
Veja como suas sessões de treinamento influenciam a resistência, a velocidade e a potência com dados aeróbicos e anaeróbicos do Training Effect.

CAPACIDADE DE DESEMPENHO
Enquanto você corre, ele analisa seu ritmo e frequência cardíaca para obter uma avaliação em tempo real de sua capacidade de desempenho atual.

RUNNING DYNAMICS
Ao usar um Running Dynamics Pod ou um monitor HRM-Pro, o relógio Forerunner 255 Music calcula métricas de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo, equilíbrio e muito mais, enquanto as compara com as de outros usuários no aplicativo Garmin Connect.

ROTAS
Crie ou pesquise rotas existentes usando o aplicativo Garmin Connect e explore rotas novas e empolgantes. Ou planeje-os em outras plataformas, como Strava e Komoot, e sincronize-os automaticamente com seu dispositivo Forerunner.

PREVISÃO DE CORRIDA
Com base em seu histórico de corrida e condicionamento físico geral, ele fornece uma estimativa do seu ritmo em 5 km, 10 km ou até mesmo uma maratona. Além disso, os dados de tendências destacam o impacto de suas sessões de treinamento ao longo do tempo.

CROSS TRAINING
Combine seus treinos com diferentes tipos de sessões de treinamento. Há sessões gratuitas de treinamento de HIIT, força, ioga e Pilates pré-instaladas no relógio, mas você pode baixar mais no aplicativo Garmin Connect.

Um mundo de informações sobre bem-estar.

SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DE PULSO
O relógio mede sua frequência cardíaca2 O relógio mede sua frequência cardíaca2 constantemente com nosso sensor de frequência cardíaca de última geração, que alerta se sua frequência cardíaca ainda está muito alta ou muito baixa enquanto você está em repouso. Também ajuda a medir a intensidade do seu esforço durante as atividades, mesmo durante a natação.

BODY BATTERY™ ENERGY MONITOR
Monitore os níveis de energia do seu corpo para saber os melhores horários para realizar atividades ou descansar2.

PONTUAÇÃO DO SONO E CONTROLE AVANÇADO DO SONO
Obtenha uma pontuação de qualidade do sono e informações sobre como melhorá-la. Você pode até mesmo acompanhar as diferentes fases do sono, bem como a frequência cardíaca, o estresse, a oximetria de pulso3 e a respiração.

OXÍMETRO DE PULSO
O oxímetro de pulso3 baseado nas medições do pulso permite monitorar os níveis de saturação de oxigênio no sangue para fornecer controle avançado do sono e da aclimatação à altitude.

MONITORAMENTO DO CICLO MENSTRUAL
Use o aplicativo Garmin Connect para monitorar seu ciclo menstrual ou gravidez. Registre os sintomas, obtenha conselhos sobre exercícios e nutrição e muito mais. Você pode até mesmo verificar e registrar os detalhes em seu pulso, graças ao aplicativo para monitorar a saúde da mulher.

MINUTOS DE INTENSIDADE
Nossa função de minutos de intensidade informa quando do dia você os ganha e durante qual atividade.

GERENCIAMENTO DE ESTRESSE
Verifique se o dia está calmo, equilibrado ou estressante. Lembretes de relaxamento até incentivarão você a fazer uma breve atividade de controle da respiração se o relógio detectar que você está tendo um dia estressante.

HEALTH SNAPSHOT™ FUNCTION
Grave uma sessão de dois minutos para aprender as principais estatísticas, como frequência cardíaca2, variabilidade da frequência cardíaca, oximetria de pulso3, respiração e estresse. Em seguida, gere um relatório com essas estatísticas para compartilhar por meio do aplicativo Garmin Connect em seu smartphone compatível.

Fique conectado a cada passo do caminho.

COMPATIBILIDADE GNSS MULTIBANDA
Acesse vários sistemas globais de navegação por satélite e várias frequências enviadas por satélites de navegação para melhorar a precisão da posição em áreas onde os sinais GNSS são refletidos, fracos ou normalmente não penetram, oferecendo uma precisão superior em termos de distância e velocidade, mesmo em ambientes difíceis.

MUSIC ON THE WRIST
Baixe até 500 músicas, bem como playlists, de suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music (assinatura necessária).

PAGAMENTOS SEM CONTATO COM O GARMIN PAY
Finalize a compra sem esforço graças aos pagamentos sem contato do Garmin Pay1 por meio de fornecedores participantes.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio quando conectado a um smartphone Apple® ou Android™. Você também pode responder às mensagens de texto se tiver um telefone Android.

RECURSOS DE SEGURANÇA E MONITORAMENTO
Se você teme por sua segurança ou vê sinais de um acidente, os recursos de assistência e detecção de incidentes4 enviarão sua localização para seus contatos de emergência. A detecção de incidentes é ativada por padrão somente para perfis de atividade selecionados.

FUNÇÃO LIVETRACK
Use o LiveTrack para permitir que seus amigos e familiares acompanhem sua localização em tempo real4 e até mesmo vejam toda a rota pré-planejada. Tenha certeza de que seus entes queridos sabem exatamente onde você está.

GARMIN CONNECT APP
Verifique suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se e compita com seus amigos, participe de desafios para ganhar medalhas e muito mais, tudo em um aplicativo gratuito.

CONNECT IQ™ STORE
Baixe telas de relógio personalizadas, adicione campos de dados e baixe aplicativos e widgets do aplicativo Connect IQ para seu smartphone compatível.

Aviso legal
• A duração da bateria depende de como você usa o produto.