Respiração Holotrópica, de Christina Grof. Editora CAPIVARA, capa mole em português

Descrição

Respiração Holotrópica – Uma nova abordagem de autoexploração e terapia, o casal mostra de forma acessível a aplicação do método e as possibilidades de transformação proporcionadas pela respiração que leva o paciente a “mover-se em direção à totalidade”. O termo holotrópico vem do grego holos (todo) e trepein (mover-se em direção a), induzido por uma combinação de técnicas em um ambiente seguro e responsável. As sessões são geralmente realizadas em grupo e o trabalho é feito em pares, que se alternam no papel de “respirante” e “acompanhante”. O papel do acompanhante é estar disponível para assistir o respirante, oferecendo cobertores, almofadas, lenços etc., sem interferir ou interromper o processo. Os facilitadores supervisionam o grupo e oferecem ajuda quando solicitados. Após a sessão de respiração, os participantes expressam criativamente o que vivenciaram por meio do desenho de mandalas, e depois são convidados a compartilhar e discutir suas experiências com o grupo, contribuindo para a integração do processo.