Rolo De Liberação Miofascial, Preto E Cinza T141-c, Acte

Descrição

Rolo de Liberação Miofascial, Rolo de Massagem, Rígido, 33cm, Preto e Cinza T141-C, Acte Sports é responsável por aliviar tensões, acelerar a oxigenação do sangue em locais afetados por lesões, trabalhar e fortalecer a musculatura, desenvolver equilíbrio e flexibilidade, entre outros benefícios.

Possui duas superfícies de contato, uma lisa em linhas horizontais, que é mais macia, e outra texturizada com pontos retangulares que são mais firmes, indicada para pontos mais críticos que precisam de maior liberação.

Indicado para relaxar e massagear a musculatura e acelerar o processo de regeneração muscular, antes ou depois do treino, deve ser usado por atletas com intensidades de treino mais intensas, idosos que sofrem com dores localizadas, pessoas que sofrem com estresse ou que estejam em processo de recuperação e fisioterapia.

Os exercícios específicos tendem a eliminar os "pontos gatilho", que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, mais flexíveis, mais fortes e resistentes a lesões.

Quanto mais texturizado for a superfície do rolo de liberação, maior deve ser o nível de intensidade almejada. Para iniciantes, ou para quem deseja uma liberação com intensidade baixa, a dica é escolher rolos com superfície macia.

BENEFÍCIOS

- Liberação Muscular
- Liberação de pontos tensionados
- Estimulação do fluxo sanguíneo
- Ativação de musculatura
- Diminuição do estresse
- Auxílio no alongamento
- Alívio de dores e tensões
- Fortalecimento da musculatura

USO ANTES OU DEPOIS DO TREINO?

Antes do treino: Pode preparar o organismo para o exercício e prevenir riscos de lesão. Utilize nos músculos que serão mais exigidos no treino.

Depois do treino: Para trabalhar a mobilidade, imediatamente após o treino. 24-48h após o treino: Se ocorrer dor muscular, para aliviar tensão dos músculos causada pela intensidade dos treinos feitos.

PARA A LIBERAÇÃO SER EFETIVA, ELA PRECISA DOER?

Não é necessário que doa, mas deve-se aplicar uma pressão ideal no músculo-alvo para que a liberação seja efetiva, o que pode causar desconforto. Cada pessoa tem sua capacidade de suportar dor, então, há intensidades diferentes para cada tipo de usuário.

FICHA TÉCNICA

Material: EVA e PP
Medida: 33x13,5x13,5cm (CxAxL)
Cor: Cinza e Branco
Suporta até: 100KG

CONTEÚDO DA EMBALAGEM

1 Rolo de Liberação Miofascial

CUIDADOS E HIGIENIZAÇÃO

Armazene o produto em local limpo e seco. Para higienização utilize um pano seco ou úmido com água, e se necessário sabão neutro. Não utilize solventes, ácidos, ceras, óleo, silicones ou álcool.