Saber Administrar O Estresse Na Vida E No Trabalho, De Charly, Cungi. Editorial Larousse - Lafonte, Tapa Mole En Português

Descrição

O livro "Saber Administrar O Estresse Na Vida E No Trabalho", escrito por Charly Cungi, é uma obra essencial para quem busca entender e controlar o estresse no dia a dia. Com uma abordagem prática, este manual apresenta uma série de exemplos e exercícios que ajudam o leitor a extrair o máximo de vantagens do estresse, minimizando seus inconvenientes e riscos. Com 184 páginas, o livro é uma leitura acessível e enriquecedora, ideal para homens que desejam adotar um estilo de vida saudável. Publicado pela editora Larousse - Lafonte, a obra possui capa mole e está disponível em português. Não perca a oportunidade de transformar sua relação com o estresse e melhorar sua qualidade de vida tanto pessoal quanto profissional.